ダイエットを始めようと思ってからかなりの時間が経ちます。で、どうなっているかというと、手つかずwです。毎日やろうやろうとは思っているんですが、誘惑に負けてしまったり、明日からがんばろうと思ってしまったりですね。ちょっと始めても、すぐに挫折してしまうんです。こんなに自分に甘いんだと、再度確認が出来た感じですね。しかし、もう春はすぐそこです。上着を脱いで動き始めないといけません。タイムリミットです。今の体重からせめて5キロは落としたい!5キロって牛乳5本分ですよね?それだけ落ちれば、どれだけ違うだろうと覆ってしまいます。きっと体も軽くなって、動くことも苦ではなくなるでしょうね~。まずは食事制限ですね。って言うか間食を辞めないとです。そして、野菜中心の食事にして、炭水化物はやめます。飲み物もお茶を中心にして、お水で我慢しましょう。ワインはもう飲みません。お肌にいいからって飲んでたんだけど、ワインは危険ですよね。あとは少しでも体を動かして、代謝を高めて脂肪を燃焼。去年買った洋服をちゃんと着られるように・・・。買ってから一回も着られてない下着をつけられるように。あと3か月くらいで5キロダウン目指します。
完全に・・・終わった
ダイエットの成功報告を書く予定でしたが・・・・
完全に怠ってしまい・・・
さらに体重が増えてます・・・。
だって・・・
寒いから厚着してるし・・・見えないし・・・いいかな・・・ってなっちゃいますよ。
2キロほど増えました・・・。はい。。完全に終わりました・・・・。
でもね。おっぱいも一緒に大きくなりましたよ~って・・・うれしくな~い。
おっぱいだけ大きくなればいいのにな~。
おしりも・・・でかくwなってますw
ショーツはまだ・・・どうにかなるのですが、ブラが・・・きつい・・・。
カップも大きくなってるのですが・・・アンダーが・・・。
ブラジャーのひもが完全に食いこんでます。はぁ。
意外と美乳だと思ってたんですが・・・大きくなった分・・・形が崩れているような気が・・・。
で・・・垂れ始めた?
ぅぅぅ・・・やばいです・・・。
寄せてあげて~ってブラを買おうと思ってます。
でさ・・・それって・・・ブラをはずしたらぼよ~んってなるのよね。
もう・・・人前で・・・ブラを外せない女になるのね~泣
そんなことを言いつつも、夏までには痩せるぞ~ってひそかに思っていますw
完全に怠ってしまい・・・
さらに体重が増えてます・・・。
だって・・・
寒いから厚着してるし・・・見えないし・・・いいかな・・・ってなっちゃいますよ。
2キロほど増えました・・・。はい。。完全に終わりました・・・・。
でもね。おっぱいも一緒に大きくなりましたよ~って・・・うれしくな~い。
おっぱいだけ大きくなればいいのにな~。
おしりも・・・でかくwなってますw
ショーツはまだ・・・どうにかなるのですが、ブラが・・・きつい・・・。
カップも大きくなってるのですが・・・アンダーが・・・。
ブラジャーのひもが完全に食いこんでます。はぁ。
意外と美乳だと思ってたんですが・・・大きくなった分・・・形が崩れているような気が・・・。
で・・・垂れ始めた?
ぅぅぅ・・・やばいです・・・。
寄せてあげて~ってブラを買おうと思ってます。
でさ・・・それって・・・ブラをはずしたらぼよ~んってなるのよね。
もう・・・人前で・・・ブラを外せない女になるのね~泣
そんなことを言いつつも、夏までには痩せるぞ~ってひそかに思っていますw
冬は・・・やばい・・・
すっかり冬になってしまった。
秋が短かったのよね。
体のラインが見えなくなってるから・・・・ダイエットも進まない。
完全に下着があきらかにきつくなってる。
おっぱいが大きくなった・・・それだけならいいんだけどね~。
巨乳なのかデブなのか・・・って言われそう。
デブでは・・・無いと思うんだけどなぁ~。
しかし・・・この肉のつき方はやばいです。
セクシーな下着とか・・・買ったのに・・・これじゃあ着られないよ~。
って言うか・・・こんな体・・・誰にも見せられない・・・。
このまま・・・もう一生・・・誰にも抱かれず・・・終わって行くのかしらw
電気消せばいいかぁ~w
って・・・笑ってる場合ではありません。
本気で・・・年明けくらいからダイエットして・・・。
って・・・余裕見てる場合かな~。w
ま・・・運動すればすぐに落ちるはず・・・。
きっと落ちる・・・。
たぶん落ちる・・・・。
落ちるといいなぁ~。はぁ~。
そろそろ・・・真面目に・・・ダイエット取り組ます。。。マジです。。。。
秋が短かったのよね。
体のラインが見えなくなってるから・・・・ダイエットも進まない。
完全に下着があきらかにきつくなってる。
おっぱいが大きくなった・・・それだけならいいんだけどね~。
巨乳なのかデブなのか・・・って言われそう。
デブでは・・・無いと思うんだけどなぁ~。
しかし・・・この肉のつき方はやばいです。
セクシーな下着とか・・・買ったのに・・・これじゃあ着られないよ~。
って言うか・・・こんな体・・・誰にも見せられない・・・。
このまま・・・もう一生・・・誰にも抱かれず・・・終わって行くのかしらw
電気消せばいいかぁ~w
って・・・笑ってる場合ではありません。
本気で・・・年明けくらいからダイエットして・・・。
って・・・余裕見てる場合かな~。w
ま・・・運動すればすぐに落ちるはず・・・。
きっと落ちる・・・。
たぶん落ちる・・・・。
落ちるといいなぁ~。はぁ~。
そろそろ・・・真面目に・・・ダイエット取り組ます。。。マジです。。。。
現状維持・・・
下着が・・・きつい状態・・・続いてます・・・。
意外と・・・グラマーって言葉ですませてもいいのでは??
男子って、結局おっぱいしか見てないでしょ~w
って言い訳をしつつ・・・痩せないと・・・っと思ってます。
新しい大きいサイズの下着を買ってしまったら負けですよね。
今のブラを使い続けるために・・・・ダイエットしないとですよね。
かなりの数の下着があるので・・・。お気に入りもいっぱいだし・・・。
でも・・・最近の下着ってかわいくて安いのがいっぱいあるんですね。
もうちょっとだけお金を出せば・・・。かなり品質もデザインもいいものが買えるみたい。
って・・・探してる私です・・・。
たぶん・・・アンダー、ツーサイズは上にしないとだと思うんですよね。
カップも2サイズだと思う・・・。これは・・・大きくしたままがいいんですけど~。
5000円くらいでかなり可愛いのを発見してて・・・買っちゃおうかと思い・・・。
けど・・・負けるの嫌だし・・・・。
今はやりの・・・(古いか?)何とか式ダイエットとか・・・やってみようかなぁ~。
運動量なんですよね・・・。確実に・・・。
走るのとか・・・絶対無理だから・・・。
ってか・・・笑われてしまうと思うw
体幹トレーニングとかで痩せれば・・・おっぱいも維持できるかも・・・。
って・・・これもネットで調べましたw
とりあえず・・・これ以上お肉が付かないようにはしないと・・・。
現状維持が第一です。w
意外と・・・グラマーって言葉ですませてもいいのでは??
男子って、結局おっぱいしか見てないでしょ~w
って言い訳をしつつ・・・痩せないと・・・っと思ってます。
新しい大きいサイズの下着を買ってしまったら負けですよね。
今のブラを使い続けるために・・・・ダイエットしないとですよね。
かなりの数の下着があるので・・・。お気に入りもいっぱいだし・・・。
でも・・・最近の下着ってかわいくて安いのがいっぱいあるんですね。
もうちょっとだけお金を出せば・・・。かなり品質もデザインもいいものが買えるみたい。
って・・・探してる私です・・・。
たぶん・・・アンダー、ツーサイズは上にしないとだと思うんですよね。
カップも2サイズだと思う・・・。これは・・・大きくしたままがいいんですけど~。
5000円くらいでかなり可愛いのを発見してて・・・買っちゃおうかと思い・・・。
けど・・・負けるの嫌だし・・・・。
今はやりの・・・(古いか?)何とか式ダイエットとか・・・やってみようかなぁ~。
運動量なんですよね・・・。確実に・・・。
走るのとか・・・絶対無理だから・・・。
ってか・・・笑われてしまうと思うw
体幹トレーニングとかで痩せれば・・・おっぱいも維持できるかも・・・。
って・・・これもネットで調べましたw
とりあえず・・・これ以上お肉が付かないようにはしないと・・・。
現状維持が第一です。w
体重が・・・ヤバい・・・・
前回書いた時・・・ちょっと・・・ヤバいな・・・っと思っていたのですが・・・
その後、何もせず・・・w
さっき・・・体重を計ったら・・・危険ゾーン・・・・。
突入してました。
もう・・・ブラが・・・きつい・・・と言うか・・・はみ出してる・・・。
胸だけならいいけど、脇の肉にブラが食いこんでる・・・。
たぶん・・・お尻にもいっぱいお肉がついてるので、ショーツも食いこんでる・・・。
下着・・・全部買い直し???
おっぱいが大きくなってるのは・・・嬉しいことですがw
肉付きが良すぎです・・・。って言うか・・・デブ直前???
予備軍??どうしよ~~~。
夜中に食べてるのがいけないのよね・・・。やめます。今日から・・・・。
胸のサイズはこのままで・・・。痩せてくれないかなぁ~。って無理なんですよね~。
このサイズは・・・いい感じなのに・・・泣
グラマ~っていう言葉はどこまでなんだろう?っと・・・思ってしまう出来ごとでした・・・。
その後、何もせず・・・w
さっき・・・体重を計ったら・・・危険ゾーン・・・・。
突入してました。
もう・・・ブラが・・・きつい・・・と言うか・・・はみ出してる・・・。
胸だけならいいけど、脇の肉にブラが食いこんでる・・・。
たぶん・・・お尻にもいっぱいお肉がついてるので、ショーツも食いこんでる・・・。
下着・・・全部買い直し???
おっぱいが大きくなってるのは・・・嬉しいことですがw
肉付きが良すぎです・・・。って言うか・・・デブ直前???
予備軍??どうしよ~~~。
夜中に食べてるのがいけないのよね・・・。やめます。今日から・・・・。
胸のサイズはこのままで・・・。痩せてくれないかなぁ~。って無理なんですよね~。
このサイズは・・・いい感じなのに・・・泣
グラマ~っていう言葉はどこまでなんだろう?っと・・・思ってしまう出来ごとでした・・・。